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Shorter days and colder weather can quietly affect our mood, energy, and focus. This blog explores how grounding can support...
As the seasons shift and life gets busier, our minds can start to feel foggy and overwhelmed. Grounding offers a...
Le passage à l'heure d'été est arrivé. Les matins sont plus sombres ; les premières gelées sont là, et une...
Des étés pieds nus aux automnes paisibles : des rituels d’automne pour toute la famille. Les doux souvenirs de l'été se...
Envie de vous initier à la connexion à la terre, mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous êtes...
Le sommeil est censé être ce qu'il y a de plus naturel au monde. Pourtant, dans nos vies surstimulées et...
On déteste le dire, mais les nuits raccourcissent et l'air se rafraîchit. L'été touche à sa fin et, si vous...
On n'est pas vraiment des fêtards, mais on sait reconnaître une gueule de bois. Parfois, c'est physique : fatigue, brouillard mental,...
Vous connaissez cette sensation où tout semble... un peu trop ? Votre téléphone sonne. Vous avez la gorge serrée. Vous...
Après un entraînement intense, on sait tous combien il est agréable de se détendre et de laisser son corps récupérer....
