Earthing Blog

Coping with jet lag

On ne sait pas pour vous, mais nous, on est déjà en mode vacances ! Au programme : voyages, aventures...

Mindfulness: Your Brain’s Superpower for Less Stress and More Success

Trouver le moyen de rester détendu et productif dans notre monde trépidant est un véritable défi, voire presque impossible !...

he Best Hikes Near Calgary: Scenic Views, Family-Friendly Trails, and Short Adventures

Pour ceux qui l'ignorent, notre famille et notre équipe Earthing vivent à Calgary et dans ses environs, au pied des...

How Often Should You Use a Sauna

Dans le sud de l'Alberta, les hivers sont généralement rigoureux, secs et, franchement, interminables ! Bien sûr, nous profitons de...

The Benefits of Cold Plunge

Si vous avez passé du temps sur internet ces derniers temps ou si, comme nous, vous vous intéressez au bien-être,...

Alkalinity and Your Body’s Magic State for Optimal Well-Being

L'alcalinité peut sembler un terme scientifique obscur, mais restez avec nous. Elle pourrait bien faire toute la différence entre se...

2 ways to bounce back from stress

La vie est une aventure mouvementée, faite de hauts et de bas, mais c'est ce qui la rend si précieuse,...

4 Reasons why morning sunshine is your ultimate wellness booster

Nous avons toujours chéri le rituel de sortir prendre l'air pour nous reconnecter à la nature, mais nous avons récemment...

How to beat the winter blues

Personne n'aime autant que nous les activités de plein air, et nous avons du mal à les supporter pendant nos...

Embracing Nature and Longevity: What Blue Zones Teach Us

Avez-vous vu « Vivre jusqu'à 100 ans : Les secrets des zones bleues » ? C'est une mini-série documentaire sur les cinq régions du...